O óleo de coco é composto de, aproximadamente, 90% de gordura
saturada (saudável à saúde).
O óleo de coco é composto de, aproximadamente, 90% de gordura saturada (saudável à saúde), como os triglicerídeos de classe média (TCM), os quais são constituídos de ácido caproico, ácido caprílico, ácido círico e ácido láurico. Esse óleo virgem não tem alto teor de gordura ruim como outros tipos de óleos, mas sim apresenta vantagens à saúde, podendo ser usado de diferentes formas, como na culinária e nos produtos para o corpo (sabonete, cremes).
Conheça alguns benefícios do óleo de coco:
- Melhora a imunidade.
Os triglicerídeos que compõem o óleo de coco, ao terem contato com o estômago, transformam-se em monolaurina, que consiste em um antibactericida, antifúngico e antiviral.
- Contribui para a redução do colesterol e para a melhora da saúde cardiovascular.
Pesquisadores descobriram que, nas ilhas da Polinésia, onde o consumo de óleo de coco é elevado, há baixos níveis de colesterol ruim e, consequentemente, de ataques cardíacos.
- Favorece a perda de peso.
Composto por triglicerídeos da cadeia média, o óleo de coco é absorvido rapidamente pelo organismo e transformado em energia, por esse motivo é muito usado antes da malhação. Ainda, aumenta o metabolismo, contribuindo para o emagrecimento.
- Hidrata a pele e o cabelo.
O óleo de coco hidrata a pele, rejuvenescendo-a. Por esse motivo, em alguns países, é usado pelas gestantes para prevenir estrias. Além disso, ele pode ser aplicado no couro cabeludo ou diretamente nos fios do cabelo a fim de evitar a sua queda ou de deixá-los brilhosos e sedosos.
- Agiliza a cicatrização.
O óleo de coco faz com que as feridas cicatrizem com mais rapidez. Ainda, evita infecções na pele e diminui inflamações.
- Protege o intestino.
Ao proteger a flora intestinal, o óleo de coco ajuda no tratamento da diarreia ou da prisão de ventre.
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CHIA
O óleo de chia é fonte de proteínas, vitaminas, ômega 3 e
ômega 6.
O óleo de chia é fonte de proteínas, vitaminas, ômega 3 e
ômega 6.
A chia (fonte de proteínas, vitaminas, ômega 3 e ômega 6), ou Sálvia hispânica, é uma planta da família das lamináceas originária
do México. Ela era usada há séculos por astecas e andinos na alimentação ou em rituais sagrados, como
oferendas aos deuses. É da semente da sua planta que se extrai o óleo de chia, através de um processo de
prensagem a frio, que guarda todas as propriedades químicas e nutrientes encontrados na semente (com
exceção das fibras).
Confira os principais benefícios à saúde promovidos pelo óleo de chia:
-Atua como anti-inflamatório.
Pesquisas recentes indicam que a chia possui até três vezes mais ômega 3 do que a maioria dos
grãos. Esse ácido graxo combate inflamações do organismo, as quais podem provocar, inclusive, as
celulites.
-Tem ação antioxidante.
O óleo de chia tem ação antioxidante, ou seja, combate as ações dos radicais livres; prevenindo,
portanto, muitas doenças.
-Regula os níveis de colesterol e de triglicerídeos.
Os ácidos graxos que compõem o óleo de chia atuam sobre os níveis de colesterol e de triglicerídeos.
-Previne doenças cardíacas.
Ao regular os níveis de colesterol e de triglicerídeos, o óleo de chia reduz as chances de
desenvolvimento de doenças cardíacas.
-Favorece o controle da pressão arterial.
O ômega 3, presente no óleo de chia, tem efeito anti-hipertensivo.
-Ajuda a controlar o diabetes.
A chia contém fibras, as quais tornam mais lenta a absorção do açúcar e, consequentemente, o
nível de glicemia no sangue.
-Contribui para o emagrecimento.
As fibras tornam a digestão mais lenta, o que resulta em uma maior sensação de saciedade, ou
seja, em redução de apetite. A função anti-inflamatória também contribui para a perda de peso.
-Melhora o funcionamento do intestino.
O óleo de chia permite a melhora do funcionamento do intestino em virtude de conter fibras
solúveis.
-Beneficia o rendimento dos atletas.
Os elementos que integram a chia auxiliam na recuperação muscular, melhoram a resistência e o
rendimento dos atletas. Acredita-se que, aliado a exercícios físicos eficazes, o óleo possa aumentar
também a massa muscular.
-Faz bem à saúde cerebral.
Os ômegas 3 e 6 melhoram a memória, reduzem a ansiedade e a depressão.
-É benéfico à pele e ao cabelo.
A presença de vitaminas e ácidos graxos faz com que o óleo de chia previna o envelhecimento,
torne a pele e o cabelo mais bonitos e saudáveis, fortalecendo-os.
-Pode ser útil na redução de tumores.
O periódico científico Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids publicou o
resultado de uma pesquisa concretizada na Argentina. De acordo com o estudo realizado em animais, o
óleo de chia reduziu o peso de tumores e a quantidade de células cancerígenas. Além disso, propiciou a
morte de células tumorais, diminuindo a propagação do câncer para outras partes do corpo.
-Reduz dores nas articulações.
O efeito anti-inflamatório do óleo de chia contribui para a diminuição de dores nas articulações.
-Atua fortemente na saúde da mulher.
Aproximadamente, 60 % do óleo de chia é composto de ômega 3, o qual alivia os sintomas da
TPM e da menopausa. Ainda, o óleo pode aumentar a fertilidade e beneficiar o feto durante a gestação.
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CÁLCIO DE OSTRAS
O cálcio de ostras é um suplemento mineral composto de cálcio,
zinco, vitamina D e magnésio.
O cálcio de ostras é um suplemento mineral composto de cálcio,
zinco, vitamina D e magnésio.
O cálcio de ostras é um suplemento mineral composto de cálcio (fundamental para formação e manutenção dos ossos e dos dentes), zinco (poderoso antioxidante), vitamina D (hormônio essencial em mais de 85 funções e na ativação de mais de 2.000 genes) e magnésio (essencial para o fortalecimento do sistema imunológico).
Conheça os benefícios do cálcio de ostras:
- Aumenta a absorção do cálcio pelo organismo, auxiliando no tratamento da osteoporose e promovendo a boa formação dos ossos e dos dentes.
- Atua como antioxidante.
- Favorece as funções musculares.
- Repara a pele.
- Regula o colesterol e previne doenças cardiovasculares.
- Auxilia no emagrecimento.
- Possibilita o bom funcionamento cognitivo.
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BORRAGEM
Esse óleo, usado na medicina e na culinária, é extraído das
sementes da planta Borago officinalis, a qual tem origem
europeia.
Esse óleo, usado na medicina e na culinária, é extraído das
sementes da planta Borago officinalis, a qual tem origem
europeia.
Esse óleo, usado na medicina e na culinária, é extraído das sementes da planta Borago officinalis, a qual tem origem europeia. Ele é composto de vários ácidos graxos (destacam-se o ômega 3 e o ômega 6), nutrientes (proteínas, carboidratos, fibras e gorduras), vitaminas (A, C, B, E) e minerais, elementos fundamentais para a manutenção do sistema imunológico.
Observe as vantagens do óleo de borragem:
- Promove a saúde da pele.
- Age como anti-inflamatório.
- Protege as células.
- Purifica o sangue.
- Favorece a saúde feminina, diminuindo os sintomas da TPM e da menopausa.
- Ajuda a evitar doenças respiratórias.
- Auxilia na perda de peso.
- Regula hormônios.
- Propicia melhor saúde coronária.
- Beneficia o sistema nervoso.
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AGAR AGAR
O ágar-ágar, excelente regulador intestinal, é uma gelatina
extraída de algumas algas vermelhas da classe Rodophyta, dos
gêneros Gelidium, Gracilaria, Gelidiela e Pterocladia.
O ágar-ágar, excelente regulador intestinal, é uma gelatina
extraída de algumas algas vermelhas da classe Rodophyta, dos
gêneros Gelidium, Gracilaria, Gelidiela e Pterocladia.
O ágar-ágar, excelente regulador intestinal, é uma gelatina extraída de algumas algas vermelhas da classe Rodophyta, dos gêneros Gelidium, Gracilaria, Gelidiela e Pterocladia. Compõe-se de, basicamente, dois polissacarídeos (agarose e agaropectina), fibras (mais de 80%), sais minerais (como P, Fe, K, Cl e I), celulose, anidrogalactose e algumas proteínas. Observe como o ágar-ágar é vantajoso para a nossa saúde:
- Regula o intestino.
- Colabora para o emagrecimento.
- Beneficia o tratamento da celulite.
- Favorece a saúde da pele.
- Fortalece o cabelo e as unhas.
- Atua como desintoxicante.
- Inibe a liquefação de algumas bactérias.
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ALHO DESODORIZADO
O alho (Allium sativum) é um elemento natural utilizado
na culinária e na medicina.
O alho (Allium sativum) é um elemento natural utilizado
na culinária e na medicina.
O alho (Allium sativum) é um elemento natural utilizado na culinária e na medicina. Em cápsulas, ele é obtido através da destilação a vapor dos dentes frescos e apresenta antivirais, antifúngicos, antibacterianos, antioxidantes? Dentre suas propriedades, destacam-se vitaminas (A1, B2, B3, B5, B6, B9 C), minerais (ferro, fósforo, zinco, cálcio, magnésio, iodo, silício), aminoácidos, enzimas e alicina.
Confira os benefícios do alho à saúde:
? Fortalece o sistema imunológico.
O alho desodorizado aumenta a imunidade em virtude de alguns de seus componentes, como vitaminas (B2, B5, B9, B1, B3), magnésio, cálcio, zinco, potássio, vitamina C, hidratos de carbono, fósforo, ferro e proteína. Assim, ele protege o organismo dos radicais livres e evita muitas doenças, inclusive o câncer.
? Reduz LDL e triglicerídeos.
O alho desodorizado em cápsulas reduz o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos. Um estudo publicado no American Journal of Nutrition mostra que tomá-lo em combinação com óleo de peixe pode diminuir em até 15% o LDL. Acredita-se que a alicina seja a grande responsável por essa redução.
? Previne doenças cardíacas.
Por ser antioxidante, reduzir colesterol e triglicerídeos, o alho previne doenças cardiovasculares. Estudos realizados pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) e por pesquisadores da Universidade de Brasília (UnB) comprovaram que o alho é benéfico à saúde cardíaca.
? Ameniza o diabetes.
A alicina e outros componentes do alho, como dissulfeto de dialilo e alila, ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue.
? Evita o envelhecimento precoce.
O alho desodorizado, em virtude de suas funções antioxidantes, evita o envelhecimento precoce.
? Beneficia a saúde da pele.
O alho é eficaz no tratamento de infecções (como micose, coceira, pé de atleta), de verrugas, de calos e de psoríase. Além disso, ele ajuda a curar espinhas e acnes e a amenizar suas manchas.
? Ajuda a eliminar a caspa e melhora a textura do cabelo.
O alho desodorizado em cápsulas impede a caspa e hidrata o couro cabeludo. Ele é eficaz porque é rico em enxofre e vitaminas (C, F, B1, B6, E), essenciais para manter os cabelos fortes e livres de quebras.
? Atua contra doenças infecciosas.
O alho desodorizado apresenta propriedades antifúngicas, antivirais e antibacterianas, por isso é excelente para o tratamento de infecções causadas por fungos e bactérias no nosso organismo. Assim, ele auxilia no tratamento de gripes, de resfriados, de sinusites e, até mesmo, de infecções de ouvido.
? Alivia dores de dente.
O alho desodorizado contém alicina, a qual reduz a dor e a inflamação nas gengivas. Ainda, diminui a atividade das bactérias e evita cáries.