TRIPTOFANO


O triptofano é um aminoácido utilizado na biossíntese de proteínas. Em seres humanos, este aminoácido é essencial, o que significa que não pode ser sintetizado: precisa compor a dieta. Além disso, ele é o precursor da serotonina e da melatonina. Por sua função na biossíntese de serotonina e melatonina, o triptofano desempenha papel importante nos processos bioquímicos do sono e do humor; de modo que é utilizado como suplemento para o tratamento de depressão.

A deficiência de triptofano pode causar baixos níveis de serotonina e assim favorecer a insônia, depressão, ansiedade, impulsividade, irritabilidade, incapacidade de concentração e crescimento deficiente em crianças.

 

Benefícios:

- Ajuda no tratamento contra a depressão.

- Previne e diminui o estresse.

- Melhora a qualidade do sono.

- Diminui a hiperatividade.

- Melhora o humor.

- Auxilia no controle do peso.

- Estimula o aumento da saciedade.